Ist dein Partner untreu – oder bist du paranoid?  

Sei vorsichtig mit Betrugsvorwürfen!

Diese sogenannten „red flags“ sind allerdings keinesfalls ein untrüglicher Beweis dafür, dass dein*e Partner*in es hinter deinem Rücken mit Anderen treibt. Erst recht nicht, wenn die Verhaltensweisen nur einzeln auftauchen und nicht in Kombination miteinander ein Gesamtbild ergeben, das von außen betrachtet auf nichts Anderes als Betrug hindeuten kann. Aus diesem Grund, solltest du deine*n Liebste*n auch nicht mit einem Betrugsvorwurf konfrontieren, sondern lieber vorsichtig in ein solches Gespräch gehen und fragen, ob es Gründe für ihr verändertes Verhalten gibt. 

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es fast immer nach hinten los geht, wenn du deinem*deiner Partner*in Fremdgehen unterstellst. Und zwar auch dann, wenn es den Tatsachen entspricht. Betrüger sind nämlich sehr gut darin, die Situation so herumzudrehen. Am Ende bist du der*die Schuldige, die sich selbst handfeste Beweise für den Betrug nur „einbildet“.  

Ohne Vertrauen funktioniert eine Beziehung nicht

Wenn du merkst, dass du deinem*deiner Partner*in einfach nicht vertrauen kannst, kann es tatsächlich ein Hinweis darauf sein, dass du besser einen Schlussstrich ziehen solltest. Ungeachtet dafür, ob es Beweise für einen Betrug gibt oder nicht. Du verdienst eine*n Partner*in, bei dem du dich sicher fühlst und nicht ständig hinterfragen musst, ob noch andere Personen mit ihm Spiel sind.  

Ständig auf vermeintliche Untreue achten zu müssen, kann nämlich unfassbar anstrengend sein. Dabei ist nicht nur der*die Partner*in der*die Leidtragende, sondern vor allem auch die Person, die den Betrug vermutet. Und regelrecht nach Beweisen dafür sucht, dass sie betrogen wird. Ständiges Überwachen, Kontrollzwang, Klammern können die Folgen davon sein, auch wenn der*die Partner*in überhaupt nichts getan hat.  

Die Folge falscher Betrugsvorwürfe

Dieses Verhalten führt nicht selten zu einem Bruch in Beziehungen, weil der*die Liebste sich andauernd gegen Vorwürfe behaupten muss, an denen überhaupt nichts dran ist. Die Folge? Sie distanzieren sich emotional immer mehr – bis sie schließlich in den Armen eines*einer Anderen landen. Und der*die Ex? Sieht das als Beweis dafür, dass an den Betrugsvorwürfen schon immer etwas dran gewesen ist – eine selbsterfüllende Prophezeiung eben. 

Gehörst du zu den Personen, die aufgrund negativer Erfahrungen in der Vergangenheit besonders misstrauisch ihren Partner*innen gegenüber sind? Und das Muster nicht nur während einer Beziehung, sondern in allen oder zumindest mehreren Partnerschaften gezeigt und ihre*n Partner*in des Fremdgehens verdächtigt haben? Dann kann möglicherweise eine Psychotherapie dir dabei helfen, deine Vertrauensprobleme abzulegen und wieder unbeschwerte Beziehungen, die nicht von Selbstsabotage geprägt sind, zu erleben.